38歲的陳意涵產后一個月就練肌肉?網友:她怎么連坐月子都這么野!

分享到 發布于2019-03-14 20:52:33 來源于本站 次瀏覽

  原標題:38歲的陳意涵產后一個月就練肌肉?網友:她怎么連坐月子都這么野!

  她曬出的另一張正臉照也很能打,雖然是素顏,但細膩的皮膚,巴掌大的臉,招牌的陳意涵式甜美笑容,除了沒有完全恢復的眼部浮腫,她還是元氣少女。

  其實從陳意涵懷上孩子開始,就是娛樂圈最硬核的產婦了,生孩子跟鬧著玩似的。

  懷孕后她迷上了八肢瑜伽:“把自己的身體折來折去”,完全忘記自己是個懷孕33周的孕婦。

  練完也從來不忌口,喜歡狂吃漢堡,各種甜點伺候(留意陳意涵的腿,男默女淚)。

  晚上也沒閑著,做手賬,拼圖,38歲的她還堅持學英語,翻開本本都是滿滿的筆記和標注。

  跟著老公和朋友們去爬山,這是它每日必做的事之一,其余還有跑步、游泳.......

  醫生說要補充維生素,她就去泳池游上半天,曬到長出斑了,還興奮地分享:“又是一個新紀錄啊。”

  更野的是,離預產期還有幾天的時間里,陳意涵照樣打卡晨跑和爬山,而且一爬就是4個小時。

  怎么能堅持下來這么多事情的?游泳、跑步、瑜伽、拼圖、倒立、養生、早睡、學英語,還有......啤酒。

  這才是元氣少女陳意涵啊,人生總是來去自如,她身上有很多人沒有的瘋狂瀟灑。

  她說,“我一直跑步,是因為,這是我現在,唯一能確定我可以做好的事,很單純,很純粹。”

  練到胳膊非常結實,可臉上永遠掛著稚氣甜美的笑容,這樣的活力美少女,真的讓人太羨慕了。

  她是一個對健身認真到執著擰巴的女孩子,看到營銷號散發“月減20斤不節食”的謠言,她上去就評論:“你胡說!”

  尤其是醫生都建議她在孕期要少做高強度的運動,但是運動似乎是她體內帶來的基因。

  因為工作性質的原因,她要天天出差到處飛,從一個城市到另一個城市,健身就成了她減壓和保持工作能量的方式。

  然而,她在賽前三個月就開始準備了,她保持自己的周跑量在幾十公里以上,整整堅持12周。

  在這程度上,還保持了每周四次以上的訓練,她給自己制定了訓練計劃:有氧運動、平衡性訓練和柔韌性訓練等。

  前兩年,她去參加綜藝《花兒與少年》,在錄制期間,不管工作多忙,天氣多惡劣,她都堅持先跑完步。

  隨便一個晨跑就是13公里,跑到后來攝影師已經追不上了,陳意涵的臉上還是風一般的輕松笑容。

  當時她滿不在乎地說自己已經33歲了,娛樂圈女明星無數,只有她是十年一日的元氣少女臉,也很少人像她這樣對年齡增長如此坦然。

  這時候你會發現,年齡對她來說只是一個數字。38歲的年紀,依然可以是未成年少女的體態和臉蛋。

  并且你能從她臉上看到從未被生活欺負過的單純,看出活潑、可愛、無邪、率真......

  她很普通,又很特別,在她身上,融合了一個靈動而有趣的靈魂,而這種靈氣不會隨著歲月流逝而消失。

  在她的微博上,很少見到精心修飾的美圖,每一張都是她隨手拍下,記錄下的人生每一個瞬間。

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